Nadine ETCHEVERRY, votre sophrologue à EPERNAY
Qui suis-je ?
Voici en quelques lignes, un historique sur mon parcours professionnel et mon lien avec la sophrologie.
2003, l'année de la perte brutale de mon métier de coeur dans l’hôtellerie suite à un rachat de l’établissement. Durant toutes mes recherches et emplois successifs, je dois constamment m'adapter, je reste persuadée que je vais trouver l'emploi qui me plaira.
2012, fin de mon dernier contrat CDD de 4 ans au poste d’accueil d’un EHPAD, je prends conscience que c'est la relation d'aide qui m'anime, elle a toujours été là au fond de moi, je n'en n'avais pas vraiment conscience et c'est la sophrologie qui va en être le révélateur, mes séances m'ont fait progresser dans cette prise de conscience ; je me suis sentie à ce moment là, en accord avec moi-même. Cela a pris du temps, mais au final, toutes ces expériences m'ont servies ! Ma formation se met en place.
2014, nouvau départ, je m'installe en tant sophrologue.
POURQUOI J'AI CHOISI LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie s'est présentée à moi à un moment de grande incertitude et de perte de repère. Elle a été comme une boussole et je l'ai adoptée tout de suite, ses effets ont été rapides et puissants. J'ai aimé tout de suite, cette approche : pratiquer les exercices les yeux fermés ; être dans un espace sans jugement ni injonction. Apprendre à se connecter avec soi est une sensation intime et profonde, c'est une grande richesse intérieure. J'invite chacun et chacune à le découvrir. Tout est concret avec la sophrologie.
La sophrologie, selon moi
Si maintenant, je devais écrire quelques mots à propos de la sophrologie, en toute humilité, je dirais que :
"Elle nous aide à mieux gérer nos émotions, à dépasser nos peurs, à amortir les chocs, à lâcher prise, à reconnaître nos limites, à s'affirmer. Grâce à elle, nous savons mieux faire nos choix".
" Se reconnecter à soi,
se (re)découvrir et déployer son potentiel "
MES VALEURS
Parmi mes moteurs et valeurs, il y a aussi :
- Le contact avec la nature
- La préservation et la conservation de la biodiversité que j'essaye d'appliquer à mon niveau dans mon jardin, source de plaisir personnel.
